jak wyglada

Size XL nieobraz sie ale ****a nielubie Cie czasem mam takie cos jak ktos wyglada jak frajer ... co nie wiesz dlatego mnie w****iasz zreszta przypominasz mi człowika któego nielubie ... sorry niznam cię a juz cię nielubie ... moim zdaniem jestes narcyz tak mi sie wydaje ... hmm zastanawiam sie dlaczego mam do ciebie niechęć sam niewiem ale jakos [...]

dorian na tej focie wyglada jak by ze 200kg wazyl

To jak wam sie nie podoba wspolczesna kulturystyka to sami zostance kulturystami i wprowadzcie nowe trendy, a raczej wroccie do tych wczesniejszych z lat 50, 60 czy 70 i po problemie. Tylko prawda jest taka, ze Zane przy obecnych koniach to wyglada jakby nie cwiczyl.

[...] nad gainerem 30%b ktorym byl wlasnie wtedy uzupelnial raz braki w bialku i ww za ten chleb i szynke, a 2 po tren np. uwazasz ze to dobry pomysl? ostatni posilek wywalam chleb ale powiedz mi bo np z czyms ta rybe trzeba zjesc czy twarog skoro to ostatni posilek to przeciez nie bedzie zle jak zjem to np z chlebem czy sa jakies przeciwskazania?

Chcesz być silniejszy ? mieć większą mase ? wytrzymałość? To przeanalizuj wszystkie czynniki. Pierwszy z nich na który mało kto patrzy... jak przykładasz się do WF'u, jak wykonujesz ćwiczenia czy na "odwal się" i gramy w noge czy podchodzisz do tego powaznie, niby błaha sprawa ale to własnie WF w mlodym wieku poprawia sprawność i tam [...]

[...] 2 dni i test w widelkach. 60 dni to już syntetyk zszedł dawno, tylko tutaj do powiedzenia ma jeszcze wiele innych rzeczy e2/shgb itd Hcg oczywiście pregnyl i zawsze wbijam aptekę chyba że nie ma akurat to wtedy bije ug Na samym hcg siadało libido ( jak organizm przyzwyczajony do min testa *2) ale z provi naprawdę dobrze mi się żyło na mostku

1. Czy moge po jak i przed treningiem zjeść kasze gryczaną zamiast ryżu białego Ryż mi tak bardzo nie podchodzi a za to kasza mmmmm bardzo a to bardzo mi smakuje :PP dlatego się zastanawiam czy bym mógł to zamienić i wyeliminować ryż z diety a jak już to 2x na tydzien... bo narazie to wygląda tak że w dni treningowe na silce jem przed i po ryz [...]

ja nie widzialem, ale zrozum ze jak sie nie cwiczy np. nog to chyba wiesz jak to wyglada. sa rozne po***y. a ten wzial sie tylko za 1 lape no ale coz to moje zdanie, i moge nie miec racji pzdr

Jesli chodzi o Arnolda mysle ze on poprostu wyglada tak jak na fotkach. I nie ma sie co łudzic ze to fotmontaze, wiek i brak treningow robi swoje. Pozdro

[...] za wszelka cene, na zdjeciach to i tak nie wyglada tak zle.. A no i nie wiem czy nie jestem hardgainerem :/ Niestety na silownie na razie nie moge chodzic, jade w domu ABS 8 min zapodany na tym forum, oczywiscie chetnie dorzuce 30 minutowe bieganie A jak sama dieta sie wam widzi? dobre skladniki? Zmieniony przez - Tire w dniu 2009-08-01 14:31:26

PrzeGibon: biore te leki od 15 lat, dzien w dzien... mialem pare takich momentow ze testowalem co sie stanie jak przestane brac. no i konczylo sie na tym ze po 5-6 godzinach od pominietej dawki zaczynaly sie dusznosci , gwizdanie i scisk w oskrzelach i ogolnie slaba akcja. niestety w moim przypadku tak to wyglada. pocieszajace jest to ze biore [...]

Marcelq - ale to zemdlenie dotyka mnie przy kazdej rozmowie o koksie z trenerem. Bo jak czlowiek sie dowiaduje, ze bierze 2x wieksze dawki (DOSLOWNIE) niz strongmen, a wyglada jak jego figlarz to COS JEST NIE TAK! Ale o tym kiedys na privie jak chcesz bo offtopic sie zrobil. Poza tym tu panuja zwyczaje, ktore nie lubia byc kwestionowane. [...]

Diablos666 Nie wiem jak zachowa się pod 80 Kg sztangą podczas przysiadu.. Problemów podczas biegania nie widziałem Mówi się, że osgoody dają znaki tylko przez faze rośnięcia człowieka.. Ja mam 16 lat skończone i już raczej nie rośnie już No to 8 na male . 12 na duze tak bede robił... A co do samego planu mozecie go poprawic i wspolnie zrobimy [...]

ACT robisz jakimiś ciężarami ??:] jak to u Ciebie wygląda??:] Kiedy jakieś porównanie ??;]

[...] jest 90 , bo ćwiczy się 90 dni , głownie przy pomocy własnego ciała.Trening 6 dni w tygodniu , w każdy dzień inna część ciała. Dla osób , które nie czują się na siłach , tak jak ja , do zrobienia jest tygodniowy trening wstępny , który nazywa się RECOVERY WEEK Dzień 1 - 30 minut ćwiczeń aerobowych i X stretch ( rozciąganie ) Dzień 2 - Yoga X ( [...]

Tez bylem/jestem tego zdania, ale chcialem sie tym wspomoc jeszcze. Mam dwa wiadra jeszcze i chyba je popchne, bo jak na razie mam kilogram mniej wagi :D Skład ma wg mnie dobry, ale wyglada na to, ze sypia te gajnery chyba w jakiejs piwnicy jak suple od Revange w pokoju 2x2m jak to na youtubie widac ; D

jak dla mnie wyglada ok :) mam podobna ale troche bardziej zroznicowane zrodla ww zlozonych . Pewnie jak ktos by mial sie do czegos przyczepic to zapewne do 2 posilku ( w szkole) zebys szynke zmienil na jakies mieso wlasnej roboty moze jakis schab lub cos w tym stylu. I uważam ze za duzo bialka jest , wywal wpc przed snem a daj twarog :D

[...] nie spodziewalem sie efektow po 2 dniach stosowania tylko kolega ktory bral klen opowiadal ze przez pierwsze dni szybko schodzi dlatego sie pytalem... thatman to forum jak rozumiem jest po to zeby pytac wiec spokojnie pierwszy raz to biore dlatego PYTAM ultrono spokojnie serce czasem zakulo tylko pierwszego dnia teraz jest spokoj.HK jezdze [...]

[...] niz byl i troche za duzy, pewnie z 15-18% Te wymiary to nie zasluga saa, ani nawet zarcia czy treningu, bo obydwa byly takie sobie (pomijajac ze ilosc klc jadla w dzien taka jak wiekszosc bab w tydzien ), tylko tych kosmicznych genow. Jak sie uda jakies dobre zdjecia zrobic to ci podrzuce na pw A co do przegiec u kobiet to chodzi na silke [...]

Moze nie bralem wielu cykli <4 po 3-5miesiecy> ale troche przesadzilem z dawkami i moge Ci powiedziec ze na dzien dzisiejszy zaluje ze sluchalem napompowanych jak balony handlazy a nie trenera ktory mi mondrze radzil a mi sie spieszylo, mam 21lat i juz przez koks lezalem dwa razy w szpitalu za pierszym razem malo nie przekrecilem sie, za [...]